健身高要求自己并不是坏事,但要小心训练过度

健身高要求自己并不是坏事,但要小心训练过度

新浪看点2019-10-21 00:47:02

健美界肌肉巨兽,236斤大块头,却因吃饭而轰然去世

健美界肌肉巨兽,236斤大块头,却因吃饭而轰然去世

新浪看点2019-10-20 20:47:01

韩国健美选手,号称"腿王",这腿与陈康相比如何?

韩国健美选手,号称“腿王”,这腿与陈康相比如何?

新浪看点2019-10-19 14:47:01

经济调查:没燃烧完的卡路里与关门的健身房

一把挂锁隔断了小区居民的健身热情。10月12日上午,坐落在长株潭城际铁路谷山站旁的湖南省长沙市岳麓区莱茵城小区内,临近雷锋大道和城铁站的乐享健身房已人去楼空。玻璃门内静谧无声,外墙悬挂的大幅广告牌上写着的办公电话,已无人

环球网健康2019-10-15 11:10:11

健身房放鸽子图鉴!

囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。关注囚徒健身微信平台:qiutujs回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

囚徒健身2019-09-09 20:10:51

人小肌肉大,小伙身高仅109厘米,却靠健身买车买房

人小肌肉大,小伙身高仅109厘米,却靠健身买车买房

新浪看点2019-10-09 18:47:02

31岁赵奕欢有多美?看她的健身照流出,网友:这才是男人的心头肉

不知道大家对赵奕欢熟不熟悉呢?虽然说她在娱乐圈也参演了一些好作品的,但是她的演技却一直遭到人们的质疑。不过小编倒是认为,她的演技比杨某好的真是太多了,毕竟不会挤眉弄眼,不会抠图,而且气场也非常强大。只能说1万个人心里有1

时尚不好笑2019-10-09 21:40:25

为什么男女都要练背?一组练背动作,矫正驼背,强壮背阔肌

健身房中不乏进行腹肌训练、手臂训练跟胸肌训练的人,因为这些肌群是比较容易展现出来的。手臂、胸肌、腹肌的强大,很容易让你感受到肌肉强壮起来的满足感。

全球健身号2019-10-09 18:11:12

坚持健身3年的人,最后都变成啥样了?

健身新手刚开始训练的前一个月,退出率是最高的,而这一个月你的身体也是最难受的!能坚持3个月以上的健身者,会发现肌肉增长的速度变慢了,效果不明显了,3个月也是退出训练者健身房的高潮期。

全球健身号2019-10-09 17:40:59

你在变性感:健身时人体是如何蜕变的

一旦开始锻炼,你的生活就会有一些变化。例如,你要把有规律的锻炼安排到日程中,你还要调整锻炼动机,找到有效的方法坚持下去。你的身体也会改变,但它的改变并不像你想象中的那么简单。当你开始锻炼身体的时候,身体会发生一些奇妙的变

最佳健康2019-10-09 17:10:48

深蹲到底该怎么做?膝盖能否超过脚尖?

锻炼运动,动作姿势当然有一定原则,良好的姿态不单单可以提高训练效率,最重要的是能尽量减少运动损伤的发生。

SWH徒手健身2019-10-09 17:10:48

宅男硬拉500公斤秒杀肌肉男,网友:穷人靠变异,富人靠科技

在很多人眼里,肌肉就是力量的象征,但在某档节目里,一位宅男硬拉500公斤重量,打败了健身12年的肌肉男!

爱健身2019-10-09 17:10:45

小阿诺断开类固醇掉45斤肌肉,无法接受“垃圾”自己,再练大块头

不知道各位健身多年的人是否有这样的感觉:也就是当你练出了好身材之后,总是期望将最好的一面展示出来,但是一旦体脂高了,肌肉掉了,往往就会感到心痛不已,自信心碎了一地,甚至不想露出自己的身材。其实这样的心态真的很正常,自然健

健身看点2019-10-09 16:40:37

肌肉男可以没有钱,但一定要骚!

健身圈有一个很常见的现象健身前内向害羞健身后自信满满成了大肌霸更是骚气爆棚一有机会就“不经意”的地秀一波肌肉生动证明了一件事:“男人可以没有钱,但是一定要骚!”普通人过安检肌肉帅哥过安检背面帅就完了!骚就行了!所谓引领风

LEE健身2019-10-09 14:11:24

明明训练很久,跑5公里还是很累,难道我天生不适合跑步吗?

明明:跑步明明就很累!我现在跑5公里,配速稍微快点,都感觉心脏要吐出来了!

耐力运动营2019-10-09 12:40:32

肌肉那么大,是不是用药了,怎么看?

看到那些健美大块头,很多人不是欣赏肌肉,而是抨击他们用药。正常人不可能把肌肉练得那么大,这些人都是“药罐子”。说对方用药肯定要有依据,只是因为对方肌肉大就说他用药,这是一种毫无根据的恶意。那我们今天就来看一看,用药的肌肉

AFitBody2019-10-09 12:10:37

王思聪花2亿都搞不定的性感尤物,身材火辣犯规,却被质疑"假胸".

即使在别人眼中,这样的身材有些"微胖";但米娜并没有打算刻意去减肥,她表示很满意自己现在的身材,粉丝们也纷纷表示:这样的身材棒极了,女人味十足。

最佳健康2019-10-09 10:41:07

6大增肌技术,每一个都堪称经典!

当大家问一些资深的健身朋友们,在训练上有什么值得注意呢?答案大多是在寻找属于你自己的训练模式之余,每次训练都加一些新鲜血液,让肌肉不能猜透你的训练!

减脂小能手2019-10-09 10:40:56

从健身角度分析中国男篮的身体素质问题

距离今年的世界杯结束已经有段时间了,即便是过去了这么久,在说到几个名字的时候,大多人还是义愤填膺,比如说李楠,比如说周琦。李楠作为一个教练,有过不错的成绩,但是,在他的带领下,中国男篮三十多年来第一次没有进入奥运会,这也

知体育2019-10-09 10:10:50

减肥对外貌的改变到底有多大?看完没有不想健身的。

知乎上有一个非常火爆的话题,#减肥对外貌的改变有多大#,很多网友在自己懈怠的时候,就来这里找找心灵慰藉,看着别人通过健身改变形象,就会想向他们看齐!

爱健身2019-10-09 09:40:46

热门频道

更多
  • 视频

    养生、开胃、科普、生活、两性、疾病

    阅读
  • 母婴

    母婴健康、备孕、怀孕、分娩以婴幼儿最全面最实用的知识

    阅读
  • 育儿

    供育儿百科、育儿宝典、育儿常识、育儿心得、儿童早期教育等

    阅读
  • 养生

    颐养生命、增强体质、预防疾病

    阅读
  • 中医

    预防疾病,治未病

    阅读