送你夏季享用的食疗方,快快收藏吧~

四季之中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热、生机旺盛。这时我们的身体处于新陈代谢的旺盛时期,每天出汗也比较多,所以在夏季应注意补充身体所丢失的水分和津液。

熊苗营养师2019-06-26 09:40:37

为啥养生专家总建议夏吃姜?(附养生食谱)

夏天早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。

美味食尚2019-06-26 07:10:11

古代这些食物当药吃?是为了吃找理由,还是真的有治疗作用?

黑芝麻去皮,九蒸晒,茯苓去皮,入少白蜜为面。食之甚美,如此服食多日,气力不衰,而痔减退。

朕说2019-06-25 19:10:52

桃胶这样吃,滋补又养颜,99%的人不知道!

很多女生脸上会长色斑、痘痘、粉刺,去看医生,会告诉你是身体内分泌不调导致——

艾彼2019-06-25 19:10:27

养生和食疗的小办法!快点进来学一学

俗话说:“一夏无病三分虚”,秋天一到,正是补身养神储藏过冬养分的时分。在民间素有“秋补”风俗。很多人一传闻要进补立刻不分三七二十一,只挑贵的食物、药品吃,这种做法是极不科学的,不只杯水车薪,乃至或许无病补成有病。可谓:“

阳光下的生活2019-06-25 18:10:01

喝茶养生的办法,你知道几个?

一些人为了商业利益,根本不了解茶的历史,将茶叶的保健功效夸大,神话,让人对茶叶产生了抵触心理。茶叶的养生,要讲究科学,合理,不能随波逐流,人云亦云。

阳光下的生活2019-06-25 17:40:00

每天吃点它,吃掉百病、吃出健康

近年来发现一些食物如姜、牛奶、大豆、蘑菇、大蒜、洋葱、甲鱼、海水鱼油等对动脉粥样硬化有预防效果,以及降低高血脂的作用。

健康养生百科宝典2019-06-25 16:10:51

夏季养生粥的做法介绍,别只知道绿豆粥,这些粥品才养生

对于现在的年轻人中年人来说,养生已经是他们日常生活中一个非常重要的活动了,尤其是那些经常工作却没有办法运动的人。他们觉得自己的运动量很少,所以要通过饮食的方式来达到自己身体健康的目的,但是,养生也有不同之处,随着季节随着

健康社区达人2019-06-25 16:10:04

脾胃虚则百病生,推荐:健脾养胃的好食谱,了解一下

很多的人都应该知道,我们人体的脾和胃是很重要的部位,我们生活中需要不可缺少的人体器官,也主宰着我们人体的消化和吸收等功能。也就是说,我们的饮食必须通过脾胃共同作用,才能转化为能量,让我们的身体可以正常的工作。在中医里,通

浪子读历史2019-06-25 16:10:03

“不老女神”陈数,30天瘦20斤食谱公布,还有4个保养瘦身技巧

穿礼服的时候成熟、端庄、风情万种;穿衬衫的时候,干练、时尚、韵味十足;长发的时候,文静、温柔、气质优雅;短发的时候,清纯、调皮、满满都是少女感!

z众人美2019-06-25 15:40:03

6种粥的做法——好吃又养胃,赶紧学起来吧(二)

粥可是一个好东西,特别是在中国,最近在街边我也看到了越来越多的粥店了,说明现在的人也越来越注重养生方面的东西了,但是呢,外面的粥店虽然味道还是好喝的,但是价格确实有一点偏高的,不如自己动手做吧,自己不会?没关系让小编来教

泡小芙2019-06-25 15:40:01

炎热夏季的养生食材,既排毒又刮油,快来了解一下吧

随着气温的逐渐升高,夏天的感觉也悄然临近了。在即将露肉的季节,很多人开始担心起自己的体重。除了保持运动之外,其实还可以靠吃一些健康食物来刮油排毒。现在,就让小编为大家推荐几道适合夏季的食材吧

瑞金快报2019-06-25 14:40:02

豆腐养生妙用多!多吃豆腐健脾开胃又清热,你今天吃了吗?

豆腐是非常容易消化的食物,比如说你吃了许多的豆腐,出去玩了一会儿会来,你会觉得肚子还是很饿。豆腐营养丰富,为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生律止渴、清洁肠胃,是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品,素有“

家人食堂2019-06-25 13:40:01

这种疾病很常见,但需长期治疗!医生给你制定了一份养生食谱

慢性胆囊炎是一种常见的消化系统疾病,它也是胆道系统很棘手的一种疾病,由于它的症状没有特异性,所以很难诊断,一经诊断又多为慢性。患者一般不会进行手术治疗,多进行内科治疗,吃药的同时辅以食疗。

一分钟健康养生2019-06-25 12:40:01

夏至已至,这些食疗养生你必须知道

6月21日是夏至节气,这一天,太阳光几乎直射北回归线,是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度,也是北半球一年中白昼时间最长的一天。“骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。”夏至的到来意味着炎热天气的开始。

百誉农业2019-06-25 11:10:43

这糕点,乾隆一直吃到老,只为延年益寿,自己在家轻松搞定

这几天看了一档全新的美食综艺节目,节目中现场制作了很多不为人知的宫廷美味,可以很明显的感觉到,宫廷的美食不仅仅为了味觉上享受,更重要的是突出了养生、滋补的功效。

市井觅食记2019-06-25 11:10:02

保睡眠、轻运动、忌食寒,这份夏至养生攻略请收好

民间有“夏至三庚数头伏,夏至有雷三伏热”这种说法。夏至气温还在逐渐上升的过程中,人在燥热的环境中,容易感到烦躁而情志不舒。

党媒平台2019-06-25 10:40:00

养生必喝的夏至汤,有哪些?

每年的夏至到来,说明了一年中最炎热的季节也要来了,因为夏至是一年中最热的时候,暑气正浓,有好几十天都是高温天,再这样的炎热天气里,吃东西都没有食欲,为了解暑解渴,在夏天就要一日三餐中下功夫了。除了要吃瓜果蔬菜,日常汤粥是

天山可可2019-06-25 10:10:02

六大女性补气血小零食,吃对零食也能补血

有一些零食也具有补养气血等多重功效呢,每天吃上一些,长期坚持下来不仅对身体没有坏处,还能够帮你补气养血,令你面色红润有光泽呢,今天我就给大家推荐一些吧。

食妃zwz2019-06-25 08:40:04

养生好酒—核桃酒的制作步骤,核桃泡酒方法

你喜欢吃核桃吗?被成为世界著名的四大干果核桃,营养价值丰富,有着长寿果跟养生之宝的美誉。核桃的功效多,用来做酒无疑是最好的一种方法,因为酒能够把核桃的营养分解溶入酒中,对于养生人士来说核桃酒无疑是一笔养生财富。

林漂亮2019-06-25 00:40:04

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