秋季饮食养生要坚持滋阴润肺、益中补气!

秋季,秋风细雨,气候凉爽,是“秋冬养阴”的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节,更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。

道医学堂2018-08-18 08:40:02

西兰花怎么洗才干净?教你一招,有效去除残留农药

西兰花怎么洗才干净?教你一招,有效去除残留农药

新浪看点2018-08-18 00:47:06

吃了钙片却还是骨质疏松了,是哪里做错了?

71岁及以上男性、绝经后女性:每日800U(20μg)。70岁以下成人、绝经前女性:每日600U(15μg)。

神经内科余医生2018-08-18 00:28:06

牛奶、豆浆、燕麦奶,哪种更健康?

希望这些对于牛奶、豆浆和燕麦奶的营养比较能对你在选择购买时有所帮助。

吃的三次方2018-08-18 00:28:04

学会这几个办法,就可以用蔬菜给孩子补充维生素C了,比水果更棒!

利用蔬菜来补充维生素C,要比水果更安全,因为蔬菜中的糖分很低,同时有些蔬菜里维生素C的含量比水果更高。我们可以通过一些办法来避免因为烹饪而导致的维生素C流失。

吃好每天三顿饭2018-08-18 00:28:03

脾胃虚弱亚健康,中医食疗效果好,推荐这4种“食物”,强肾补胃

虽然现在的医疗水平和生活部质量都是很高的,但现在的人们因为饮食、生活、作息等等各种综合因素,很多都是处于亚健康的状态,尤其是很多身体内脏出现问题,就比如是有很多人会有脾肾虚弱的症状。

国医世家2018-08-17 22:40:49

三味食补中药泡水喝,补肾健体、养心,68岁变18岁

现在人生活水平要远高于20年前,20年前肉大家都很吃到,都是多久才能吃一次,那时候的人都是到了五六十岁还很强壮,相反为什么20年后我们吃的那么好而且什么营养都不缺,却经常到了四十岁就不行了呢?而且很多都是营养过剩,这个就

女生健康手册2018-08-17 21:10:43

老人行走无力双下肢麻木,反复检查,真相竟然是此类维生素缺乏!

这里分享一个来自上海华山医院的真实病例:王阿姨今年62岁,因为走路无力症状、肢体麻木感逐渐加重来医院看病。阿姨既往身体一直还好,没有高血压高血脂什么的,也没有糖

药师方健2018-08-17 18:50:02

失眠多梦、心神不宁?试试四神汤

四神汤健脾养胃、宁心安神,除了大便干结的人不适合食用外,一般人均适用。

金羊网-羊城晚报2018-08-17 18:50:01

每天三两水果助长寿

人民网2018-08-17 16:49:01

詹姆斯为啥那么强壮?看看人家一日三餐吃的什么

詹姆斯为啥那么强壮?看看人家一日三餐吃的什么

新浪看点2018-08-17 16:47:03

藕是入秋第一补,经常吃5个好处不请自来,但这2类人不要吃

立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是藕,俗话说“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋天天干气躁,莲藕对于平时容易上火、口渴、咳嗽的人来说,多吃点莲藕有助于身体健康。但有2种人吃莲藕反

大众健康汇2018-08-17 16:40:03

气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴、气血、阴阳两虚的辩证治疗

治疗虚弱,根据中医“虚则补之,实则泻之,热则寒之,寒则热之”的原则,需通过进补来调整,进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面,要依照各人的体质和病证分别辩证辩体进行。进补有药补和食补之分,不论是采用药补还是食补,均是为了补

KGH健康私塾2018-08-17 16:10:53

气血不足易贫血,这2款食疗方,能够有效补气养血

气血不足的人,经常会心慌气短,头晕目眩。做事情一会就没有力气了,而且经常困,但是睡不着,睡着了也特别容易惊醒,每天醒的都特别早。气血不足的人,往往也贫血,血液循环不上,加重病症的负担。 生活当中,最常见的就是气血不足这个

巧手厨娘2018-08-17 15:11:12

秋季养生重在润肺 推荐5款养肺润肺食谱

秋季气温逐渐转凉,昼夜温差变大,天气干燥。中医认为肺主秋季,因此,秋季养生重在“养肺”。哪些食物可以“养肺”?下面,经济日报-中国经济网时尚频道就为您推荐几款养肺润肺食物。

中国经济网2018-08-17 15:40:00

肠道清理工

光明网2018-08-17 14:49:00

它被称为疾病克星,又是夏季必备蔬菜,这个最佳做法你得知道

秋葵是这几年蔬菜界的“新晋网红”,外表长满难以剥离的小毛刺,咬一口就流出黏糊糊的汁液,让很多人即便想尝鲜也难以下口。更有甚者将秋葵与香菜、茴香、折耳根等蔬菜排入“中国网友认为最难吃的五种蔬菜”之一。

BTV我是大医生2018-08-17 12:10:07

咋样喝酒对身体危害小?

咋样喝酒对身体危害小?

新浪看点2018-08-17 10:47:03

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