龙眼可补气养心、缓解焦虑 但并非人人适宜

广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黎映琼表示,龙眼肉味甘、性温,归心、脾经,可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气,养心血而安神,可用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。此外,成都中医药大学中医药情

全国党媒信息公共平台2018-12-13 13:10:09

【健康】冬季进补应适宜,一个穴位助你防“内火”!

冬天到啦,人们日常进补的食材多为甘温之品,热量相对较高,一旦温补太过,加上缺乏运动,就容易引起口干咽痛、牙龈红肿、肠胃不适等“内火”症状。怎么办?中医提示,进补适宜,防治“内火”,就按支沟穴!

共产党员2018-12-13 13:10:09

腰膝酸软、乏力、精神差,补肾活血帮你找回元气!

经过很多的调查发现,几乎所有人在40岁以后,都有肾虚和血瘀的表现,这也是很多慢性疾病的共同基础,同时也会加速人体衰老。

营养玩家2018-12-13 13:10:07

泡脚可不是把脚放进热水这么简单!教你几个小方子

朋友们现在都很注重养生,但是大多只停留在食用保健品的阶段。实际上,保健品对我们的保健作用有限,而且并不适合所有人。泡脚是最经济实惠、好处多多的养生方法之一。

悦康健2018-12-13 13:10:06

西洋参泡水好处多,强身健体、抗衰老,可医生却说:3类人别多喝

随着社会的发展,人们对养生的观念越来越注重,有些人为了能让自己更加健康长寿,经常会吃一些滋补品,尤其是对一些中药材,更是偏爱有加。哪怕是工作再忙,也会拿枸杞、黄芪、西洋参等中药泡水喝。

营养小文2018-12-13 13:10:05

一个穴位活血、补肾、防痴呆!身体出什么问题按什么穴

穴位是中国特有的中医学文化。早在两千多年以前,我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。

营养玩家2018-12-13 12:40:13

预防脊椎老化和伤痛,日常锻炼保健学几招

如何保护好脊椎,远离令人痛苦的颈椎病、腰腿痛,远离那些莫名其妙的头晕头痛、胸闷心烦、麻木心慌等让人难受的“小毛病”?这都需要在日常生活中有针对性地加强脊椎锻炼和保健,最大限度地有效防治脊椎伤痛,延缓脊椎老化。

大众卫生报2018-12-13 12:10:16

中医理疗健康穴位养生

无论是感冒还是心烦,在你紧锁眉头时,不妨轻轻舒展开来,因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。两眉间有个印堂穴,按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍

90后的养生小伙2018-12-13 12:10:15

年纪轻轻腰疼腿麻?留心腰椎间盘“老化”

腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱。其中,腰椎间盘位于腰椎椎体之间,对腰椎椎体起支撑、连接和缓冲作用。腰间盘中间是髓核,85%是水分,随着年龄增大,髓核水分会不断减少、弹性降低,腰椎灵活度也越来越差。腰

健康报社2018-12-13 12:10:14

女人三七怎么吃效果好

对于女性来说,经常吃三七粉是比较有好处的,三七粉剂是一种常见的中药材,同时它对身体很好的食疗作用,不但能够预防疾病,同时还有很好的保肝护肝的作用,对女性来说还有一定的补气血的效果,比如说如果出现产后虚弱,可以做成三七炖排

大众养生网2018-12-13 12:10:14

三七+鸡蛋巧治腰腿痛,腰突消失了,坐骨痛也不登门,真管用!

一种常见的腰椎疾病——腰间盘突出,患上此病的患者,在刚开始腰疼的时候,不要说运动,基本连动我都不敢,除了躺还是躺。所以,肌肉力量也渐渐更弱了。容易造成肌肉收缩,不利于血液循环)剧烈运动就不要尝试了。

宋老师骨病大讲堂2018-12-13 12:10:13

“小病不断”寿更长?答:有一定道理!

问:有人病怏怏,活得很久;而有人身强体壮,说没就没了。往往“小病不断”的人比身强体壮的人长寿,这有道理吗?

中医健康养生杂志2018-12-13 11:40:06

治疗冻疮可以试试这些“土办法”

取白菜(菜帮更好)、茄子根各等量,洗净后煎成浓汤,趁热洗泡患处,每日2次。

大众卫生报2018-12-13 11:10:06

老中医告诉你 这样自检女性阴道炎才靠谱

在中医里,湿热是诊断阴道炎的一个重要的因素。中医把阴道炎的外阴瘙痒。白带异常或者是白带异味都是作为湿热下注的诊断依据的。既然阴道炎和湿热有着密切的关系,那么在生活中需要注意什么呢?

大健康生活圈2018-12-13 11:10:06

中医来解梦啦!看看你的梦,有谁在“作怪”

中医对梦的解析可追溯到《黄帝内经》,正如《灵枢·淫邪发梦》中说:“正邪从外袭内,而未有定舍,反淫于脏,不得定处,与营卫俱行,而与魂魄飞扬,使人卧不得安而喜梦。”

中医健康养生杂志2018-12-13 11:10:05

严冬“上火”了 降火还需分清“虚实”

天气渐寒,不少人都十分注意防寒保暖,殊不知,你已经成功“点燃”了冬天里的一把“火”。上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青提醒,冬季天气干燥,人体易于上火。平日生活应注意夜间休息充足、不要过度劳累,不要长时间处于开着

中国新闻网2018-12-13 10:40:11

高血压为什么怕冷?仔细一翻文献,竟然和肾虚有关系……

冷风一吹,血管就会收缩,心脏负荷随之加重,供血不足就容易导致血压升高,这时候不及时控制住血压,猝死、心肌梗塞等要命的突发疾病那是说来就来啊……

乐约健康2018-12-13 10:40:11

这些不起眼的小事,却是血管疾病的前兆,不能再掉以轻心了

每一种疾病都有一定的危险信号先通知我们,血管疾病也一样。腿部出现不适的时候,很多人会觉得由于劳累所致,其实有很多情况是血管疾病的前兆,大家不能掉以轻心,而要防患于未然。

娟子营养工作室2018-12-13 10:40:10

每天2勺“醋泡黑豆”,头发密了,皮肤好了,身体越吃越健康

黑豆营养丰富、保健功效强大,自古就被中医列为上好的滋补食品。对于现代人各种亚健康问题,多吃黑豆,更是保健的不二之选。

开元的茶与禅2018-12-13 10:40:10

30种常见中药的用药心得

河北省辛集市人士,生于1922年。北京中医药大学教授,中日友好医院学术委员会委员,卫生部药品评审委员会顾问,中国中医药学会顾问,日本中医学研究会名誉会长。

陈医生说男科2018-12-13 10:40:08

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