真气、精气、血气、肝气、胃气、心气,牢记七养诀,益寿延年

七养诀曰:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”下面为大家简单讲解一下:

KGH健康私塾2018-08-17 18:40:12

痰湿重,早晨3看,每天按摩2个穴位,1杯茶,逼出体内湿气

其实在现在生活中大多数的人都会体内有湿气,特别是现在社会夏天,人们总是习惯吹空调,这样就容易囤积湿气在体内,有的人体内的湿气可能比较轻,所以就没怎么有感觉,其实事情就是因为生活中的一些小习惯,有的是因为饮食,有的是因为生

明星名人坊2018-08-17 18:40:11

教你3招有效预防腰间盘突出,你学会了吗?

腰椎间盘突出症到底能不能治好?相信这是很多患者都关心的问题。27岁的小陈患腰椎间盘突出症已有一年多了,想当初自己因为腰腿痛去医院检查,当医生将检查结果告诉他“腰椎间盘突出症”的时候,这7个大字如同晴天霹雳一般给了小周沉重

隐世here2018-08-17 18:10:18

腰椎间盘突出,躺在床上也可锻炼,妙招收藏

愁苦与欢乐总是相随相伴,有欢乐的日子就有愁苦的日子,就像天气一样,总要下点雨的,就像欢实了一天的太阳,总会拖着疲惫的身躯悄悄下山去。一些常常发生的事情发生了就让他发生吧,就像腰椎间盘突出一样,既然发生在自己身上,抱怨已然

永飞漫画2018-08-17 18:10:17

健康资讯:养腰等于养命,老中医送你护腰秘笈,学会让你夜夜笙箫

“腰突症”并不可怕可怕的是你不重视它三大因素促“腰突症”发生。腰椎间盘的生理性退变。腰椎间盘突出早已不是中老年专属病症,即使是普通青年,甚至少年,你也有可能会被其锁定!30到40岁时椎间盘进一步失去弹力及膨胀性能,易发生

善意旅行记2018-08-17 17:40:24

明星养生大起底:杨幂拔罐佟大为刮痧,爱喝汤的她生子欲嫁豪门?

也不知道是从什么时候开始,90后开始关注脱发问题,00后开始养生,喝酒泡枸杞,蹦迪自带保温杯已经成了大家生活中的常态。而娱乐圈最近也刮起了一股“养生风”,好多小花小鲜肉在机场都被媒体抓拍到了手拿保温杯赶飞机的照片,年轻艺

影评人伍脊六兽2018-08-17 17:40:23

气血究竟是什么,我们要如何去理解呢?气血要干什么?

学习中医后,每天都在说气血。气血是人体生命必须的两种重要物质,少了任何一种,人体生命活动就不能有序进行,就会停止。我们许多时候都会以气血的聚集、运行、分布来解释疾病的发生发展的变化。那这个气血究竟是什么,我们要如何去理解

羊爸爸中医育儿2018-08-18 10:10:07

“脚不露趾”催生灰指甲,这些中药能治灰指甲!

今年刚毕业的文小姐在一家知名外企当职员,每天的着装是职业装与不露脚趾的高跟鞋,结果才上了一个多月的班,双脚就痒得厉害,到医院看病时被告知,不仅双脚都起了脚癣,逐渐变厚的左脚小趾甲还成了灰指甲。

宁植安官网2018-08-18 10:10:06

每天上万步却伤了膝盖?“拍手走”一步等于平常走百步,健康加倍

现在,很多人迷上了走路,微信运动上齐刷刷的上万步。遗憾的是,很多人辛辛苦苦走了2万步、3万步,换来的不是健康,却是关节炎等腿部疾病。

百e健康2018-08-17 17:40:21

要坚韧不拔将中医传承下去 中医的气血概念被证明

今天是家父吕炳奎中医传承工程启动仪式,很是激动!非常感谢中国中医药学会对吕炳奎中医学术和中医发展战略的支持和重视。

第一健康报道2018-08-17 01:10:13

夏日感到疲劳?靠这几招来舒缓

夏日的骄阳晒得人懒洋洋的,甚至身体也比平时更加疲劳,身体的疲劳需要综合的调理,在饮食起居上都应该注意,那么有什么方法来缓解季节变换带来的疲劳呢?以下这几个方法不妨试一试哦。

甜颜_2018-08-16 08:10:16

哪些食物是中医常用的“祛湿王”?专家推荐了这6款

没有原因的胃口不佳、甚至有腹泻的问题,说明湿气重。脾湿导致的腹泻不一定是因为病菌,而是脾胃失和造成的。

大健康生活圈2018-08-16 08:10:13

仲景用方,煎服法不同,你想过为什么吗?

本文系统的梳理了仲景方剂的煎药法,分为三个大方面,并列举了很多代表方剂,很是详细,给我们以方剂用法上的巨大启发,相信经过触类旁通,这些有效的煎药法,可以不止用于经方,还可以用于后世的很多方剂。各位书友是否有类似的经验呢?

壹碗汤药2018-08-18 09:40:24

比腰突复发更惨的是,别人的腰椎间盘突出早好了,你还在受折磨!

腰椎是人体的重要支撑系统,往往也是压力山大,这就容易发生退变。随着年龄的增长,腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(

战安修车2018-08-18 09:40:23

胃炎、胃胀、嗳气,背后藏危机,顽固病症皆因“它”起

多数胃炎患者都有一个共同的症状就是胃胀气,严重点的患者更是吃点就胀,这个时候如果打嗝或者嗳气甚至呕吐后,就能感觉舒服点儿。

养胃知识老郭说2018-08-18 09:40:22

教您一套耳保健操,老年病痛去无踪!赶快学起来!(真人示范)

牙龈肿痛还在喝菊花茶?打嗝还在努力憋气?失眠了喝杯牛奶就睡得好了吗?其实,这些问题,通过揉耳朵就能解决!

大春之道郑健业2018-08-18 09:40:21

初秋仍然存在湿气危害,中医疗法教你如何调理湿气问题

不知道从什么时候开始,你发现早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光。如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可

橙柚青2018-08-18 09:40:19

一天睡8个小时还想睡?觉得累?那是脾出问题了,看中医如何拯救

不知道从什么时候开始,睡不够好像成为了现代人的通病,上班没有精神,脑袋昏昏沉沉,做什么事情都提不起精神,难道真的仅仅是因为休息的时间不够吗?其实不然,你认真观察会发现,他们睡觉的时间一点都不短,那为什么还是会感觉累,睡不

余老师说健康2018-08-18 09:40:17

艾灸带脉,立现小蛮腰!

腹部的肉不知不觉又长了好多;虽然控制了饮食,腹部的肉好像还是只增不减,在现实生活中,不仅仅体重超标的人会随身携带“游泳圈”的烦恼,就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。

艾蓬轩艾灸2018-08-18 09:40:16

生活中常用的祛湿方法你知道多少呢?有湿气的朋友不妨试试

虽然天气非常炎热但是雨水也是频频来袭,再加上上班吹空调、喝冷饮等,很容易会使体内湿气滋生,如果不注意及时“排湿”的话,容易使身体出现病痛而损害健康,这个时候掌握几个祛湿的方法是非常重要的。今天给大家分享祛湿的方法,喜欢的

小创业馆2018-08-18 09:40:15

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